便秘は美の大敵 便秘度チェック!

自分って、便秘なのかな？って、
思ったことはありませんか？
あなたの便秘度をチェックしてみましょう。
あなたにあった便秘解消法で、素敵な毎日を。

Check 1

ストレスがたまっている

YES
NO

Check 2

運動不足である

YES
NO

Check 3

朝食を抜いたり、食事の量にムラがある

YES
NO

Check 4

水分をあまり取らない

YES
NO

Check 5

排便後残便感が残る

YES
NO

Check 6

排便が3日出ない時がある

YES
NO